​善福寺川ランナーズ

会長より“川村君もブログに投稿せよ。”との命令でしたが、私自身７年間大会から遠ざかっており、大会参加の記憶もだいぶ薄れてしまいました。 考えた末、古くから交流のあるランナー短歌仲間の作品の中から、我が善福寺ランナーズに重なりそうな作品を選択し、僭越ながら私が解説を加えたうえ...

第一首『写真も若いねって　彼が言ったから　忘年会は写真記念日』 【解説】これは俵万智氏「サラダ記念日」のパクリであろう。一般にランナーは実年齢より４～５歳若く見られる。この作者は写真映りが良くなる角度と笑顔を会得していたのであろう。実年齢より２０歳も若く映る方もいる。我がラ...

「走り始めた動機は？」「なんで走るのですか？」…ランナーなら誰でも訊ねられたことがあるはずです。答えは人それぞれ…。あまり公言してませんが私はこう思います。拙い考えですがランニング歴10年強の還暦ランナーの意見として、ご参考いただければ幸いです。...

かつて、「疲労物質」として悪者扱いされてきた乳酸。現在は「乳酸＝疲労物質」という考えは間違いであると分かってきています。疲労した筋肉の乳酸濃度が高まると、パフォーマンスは低下しますが、乳酸が原因ではないのです。 そもそも乳酸とは？...

昨日8月4日に当会の暑気払いを開催。 例年、善福寺川せきれい橋近くの緑陰にてブルーシートを敷いての開催でしたが 今年は熱中症対策で室内「東一会館」にて午後からの開催となりました。 酷暑のアウトドアと違って冷房ガンガンの快適インドアと思ったら、...

皆様こんにちは、58歳にして大型ルーキーの異名をとる今野充です。善福寺川ランナーズにお世話になって三ヶ月になりますが、改めて自己紹介を兼ねて初ブログを綴ってみたいと思います。昔からどちらかと言えば一人遊びが好きな人間でした。二十代から三十代にかけては、独りオートバイで林道を...

昨日6月23日は冨里スイカロードレースにメンバー数名が出走🍉 荻窪の老舗ふぐ割烹のオーナーKさんやスイーツに詳しいSさんが力走 残念ながらスイカ常連のEちゃんは故障中でDNSでした Eちゃん、復活したらお祝いしましょうね！...

昨日16日は前日の大雨があがって初夏のような快晴、まさしくランナーズ晴れ☀ 恒例の拝島ロングに5名のメンバーが参加。全員、ケガ・トラブルなく無事に完走しました。 7時過ぎにせきれい橋を多くのメンバーに見送られ出発。善福寺川を遡上し、K村邸を見て、...

山口県防府市は30歳から50歳までを過ごした私の第二の故郷。そこで開催される防府マラソンは以前から実業団の新人登竜門として知られ50年の伝統を持つ。現在、市民ランナーも参加できるが制限時間４時間のシリアスレースとなっています。...

ＯさんのＵＴMＦの投稿を読み、私も、走りの全盛期であった2003年、05年、06年、07年と4回参加したチェジュ島（韓国、3月末開催）200kmＵMを懐かしく思い出しました。制限タイム34時間の大会で３回は30時間前後で完走しました。でも2006年の大会では、風雨の中、コー...