​善福寺川ランナーズ

レース・マラソン大会に参加することも、ランニングの楽しさを拡げます。日頃からレースを目標に、練習をする方も多いと思います。走ることは、自分の持つ力だけが頼りです。そして練習はうそをつきません。レベルが高ければ、駆け引きとかもあるでしょうが、ラッキーや運、偶然はありません。体...

３月になり、冬将軍も大分弱くなりました、朝もそれ程の寒さではありません。公園の梅もあちこちで咲いていますね、今朝は風も無く梅の香りが、漂ってきます。ランニングの途中でチョト観梅！　今日は、最高気温が２０度と天気予報通りで、とても暖かくなりました。...

今日は、１２回目を迎えた「東京マラソン」が開催され、３万６千人のランナーが参加。曇り空で、風も無くとても良い条件の中、好記録が期待されました。レースは、多くのペースメイカー先導で展開、そして設楽悠太選手（ホンダ）が２時間６分１１秒で２位に入り、１６年ぶりに日本記録を更新しま...

今日は、第５２回を数える「青梅マラソン」が開催されています。第１回は、１９６７年（昭和４２年）３月５日に開催、出場者は３３７名だそうです。善福寺川ランナーズが誕生した１９７６年の大会では、７８１３人が参加。その後、善福寺川ランナーズからも毎年数多くの先輩達が、出場してきまし...

せきれい橋のたもと、今朝も集まって来ました。善福寺川ランナーズは、その発足当時から『日曜日の朝、６時３０分にせきれい橋に集合』を続けています。 『一人ひとりの自主的な参加』を会の基本としています。簡単な会の規則はありますが、年会費などの個々の会費負担はありません。朝錬や各行...

オオタカの、鳴き声がしました。しばらく姿を見せなかった、オオタカが戻ってきたようです。早朝からカメラを持った人々が、やって来ました。 今日は二十四節季のうちの、立春ですね。春は名のみと申します、まだまだ寒い日は続きますが、春と聞くと嬉しくなります。早咲きの梅のつぼみが、膨ら...

先日降った雪が、まだまだあります、気温が低いのでなかなか溶けません。早朝の路面は、ところどころ凍り付いて、つるつる滑ります。ウォーキングやランニングは、転ばないように気をつけましょう。ダルマサンガコロンダ にならないように！？ 公園で見つけた、雪だるま達...

公園の、思い出ベンチ で佐々先輩、冬枯れの木々を眺めていました。　｢冬の公園、ここからの眺めが特に好きなんだよ」とおっしゃっていました。 《　思い出ベンチは、皆様のご協力により、善福寺川ランナーズの創立４０周年記念として、２０１６年１２月に完成いたしました。　》...

わたくし、、年末、年始の暴飲暴食･･･反省･･･朝日がまぶしいです。 さて２０１８年　最初の日曜日、朝練スタートです。今年も、６時半のラジオ体操、その後、ラン＆ウォークに出発です。ランは公園を２周してから、おもいおもいの距離を走ります。...

平成３０年　新たな年を迎えました。今年も、明るく、元気にいきましょう。 恒例　初ロングを１月３日に行いました、｢武蔵野七福神めぐり+文学探訪+武蔵野温泉なごみの湯｣のテーマで約２２km、新春の武蔵野を駆け抜けました。北風が強くふいて寒かったですが、同じ趣向のランナーグループ...