​善福寺川ランナーズ

6月14日（日）に毎年恒例になった善福寺川ランナーズ芋掘り大会がありました。芋とはジャガイモで、品種は「きたあかり」。特徴はビタミンCが豊富で食味も優れ、早生多収が売りのスグレモノです。浜田山の「南部農園」でスクスク育ち、満を持しての収穫祭！の予定でした。しかし、掘ってみると、小ぶりが多く収穫量も少なめで、少しガッカリでした。原因はどうやら天候不順と日照不足で、例年より早く葉が枯れて大きく成長できなかったようです。 　とはいえ、集まったメンバー達で、子どものように無心に土を掘り起こすと、それなりに「芋づる式」に美味しそうなジャガイモがどんどん出てきました。この瞬間がたまらないですね。例年より少なめの収穫となりましたが、いつものように参加者仲良く、山分けしました。 　さて、ここで「ランニングと畑作業の共通性を考える」という無謀な考察をしてみたいと思います（笑）。まず第1に、ランニングの足づくりと持久力増強。これは畑では土づくりそのものです。労力を惜しまず丁寧に耕し有機肥料をたっぷりすき込む、この「畑の体力づくり」が重要です。コンセプトは同じですね。

小池さん企画による府中紫陽花ランは2026年6月7日高幡不動駅9時集合で始まりました。まず駅前の高幡不動尊へ。紫陽花が見頃で賑わっていましたが、八十八箇所巡りがすぐに終わって、なんだか拍子抜けでした。多摩川の支流の程久保川沿いのあとは、本流多摩川べりを走って郷土の森でも紫陽花、山法師に迎えられました。温泉に入る前の城山上りが思いのほかハードで、小池さんの脚はここで鍛えられたのね、と納得しました。 稲城市季の彩（ときのいろどり）という名の天然温泉でお昼を済ませて、いよいよ府中本町の小池さんのご実家（有竹邸。正しくはご祖父様のお家）に到着。築100年という日本旅館張りの古民家では、土蔵まで見せて頂きました。お掃除が行き届いていて、小池さんのご苦労がしのばれます。 庭に落ちた梅の実を拾って庭掃除、各自お土産にします。 味噌づくりは重永さんがレクチャーして下さいました。麹と大豆と塩を混ぜて大豆を潰して、お団子にしたものをタッパーに、と書くと簡単そうですが、空気を抜くのがタイヘンでした。冷蔵庫だと発酵が進まないそうで、2カ月常温保存して仕上がるそうです。重

セキレイ橋スタート組（30km）2名、三鷹駅合流組（20km）2名の計4名で、新緑のロングランへ！ 玉川上水沿いは、途中、木陰が涼しく、今年は例年より走りやすい気候でした。ただ、足元の木の根には要注意です。小金井公園や小平市中央公園で休憩を挟み、黙々とゴールを目指します。 「あと信号3つ」「いや、そんなに近くない」「これからが長い」などと話していたら、なんと信号1つちょっとで「湯楽の里」に到着してしまいました。 上流の玉川上水は、水が綺麗でしたね。参加の皆様お疲れ様でした。